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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, aber vor allem sind Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung, schwache Rumpfmuskulatur  und Stress die Auslöser.Durch gezielte Gymnastik – wie Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilität und Balance sowie durch Entspannungsübungen - kann man seinem Rücken etwas Gutes tun und Rückenproblemen vorbeugen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Rücken.  

Kontakt

Christa Weber  
Tel: 06024/3129  
christa.weber@scgeiselbach.de  

Trainingszeiten

Montag 1. Kurs 10:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch 2. Kurs 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag 3. Kurs 18:00 - 19:00 Uhr

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Copyright © Kevin Jeck