Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, aber vor allem sind Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung, schwache Rumpfmuskulatur und Stress die Auslöser.Durch gezielte Gymnastik – wie Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilität und Balance sowie durch Entspannungsübungen - kann man seinem Rücken etwas Gutes tun und Rückenproblemen vorbeugen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Rücken.
Kontakt
Christa Weber | |
Tel: 06024/3129 | |
christa.weber@scgeiselbach.de |
Trainingszeiten
Montag | 1. Kurs | 09:45 - 10:45 Uhr |
Mittwoch | 2. Kurs | 18:00 - 19:00 Uhr |
Donnerstag | 3. Kurs | 18:00 - 19:00 Uhr |