Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, aber vor allem sind Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung, schwache Rumpfmuskulatur  und Stress die Auslöser. Durch gezielte Gymnastik kann man seinem Rücken etwas Gutes tun und Rückenproblemen vorbeugen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Rücken.