Bauch-Beine-Po / Problemzonengymnastik

Schwache Muskeln lassen häufig Problemzonen erst entstehen. Wir brauchen unsere Muskeln – mehr  als die meisten von uns ahnen. Muskeln bewegen und stützen uns. Eine gut entwickelte Muskulatur ist für unsere Gesundheit extrem wichtig. Durch gezieltes Training festigen wir das Bindegewebe, bauen aktiv Muskeln auf, verbessern dadurch unsere Körperhaltung und werden topfit für den Alltag.